Διαταραχές ύπνου- Μέρος Δεύτερο: Αϋπνία

Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Αφήσαμε τελευταία την αϋπνία, δεδομένου ότι πρόκειται για την πιο συχνή και διαδεδομένη διαταραχή του ύπνου. Τα στατιστικά στοιχεία λένε μάλιστα ότι 1 στους 3 ανθρώπους έχουν περιστασιακή αϋπνία. Ως αϋπνία χαρακτηρίζεται ιατρικώς η κατάσταση μη ικανοποιητικής ποσότητας ή/και ποιότητας ύπνου. Η αϋπνία εκδηλώνεται με δυσχέρεια επέλευσης του ύπνου, με νυχτερινές Διαβάστε περισσότερα για Διαταραχές ύπνου- Μέρος Δεύτερο: Αϋπνία[…]

Διαταραχές ύπνου- Μέρος πρώτο

Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Οι διαταραχές του ύπνου είναι ιδιαίτερα συχνές, και ιδιαίτερα οι περιστασιακές διαταραχές. Σύμφωνα με μελέτες, ένας στους τέσσερις ενήλικες δεν είναι ικανοποιημένοι με την ποιότητα του ύπνου τους (Soldatos e al. 2005). Σύμφωνα με το DSM-IV (Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders) οι διαταραχές του ύπνου διακρίνονται στις εξής: Δυσυπνίες (πρωτοπαθής Διαβάστε περισσότερα για Διαταραχές ύπνου- Μέρος πρώτο[…]

Η φυσιολογία του ύπνου

Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Κατά τη Θεογονία του Ησίοδου, ο Ύπνος ήταν ο γιος της Νύχτας και του Έρεβους και ο αδερφός του Θανάτου. Στην ελληνική μυθολογία λατρευόταν ως θεός ή δαίμονας ενώ ο Όμηρος τον αποκαλεί “βασιλιά όλων των θεών”, προσδίδοντάς του ήδη την πρέπουσα σημασία. Η επαρκής διάρκεια και η καλή ποιότητα του Διαβάστε περισσότερα για Η φυσιολογία του ύπνου[…]

Font Resize