Άγχος πανελληνίων και προσδοκίες
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ στην τηλεόραση μία πληθώρα διαφημίσεων που σχετίζονται με τους τρόπους ενίσχυσης των…
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Χτύπα ξύλο!”. Ίσως πρόκειται για την πιο διαδεδομένη πράξη ψυχαναγκαστικού χαρακτήρα, η οποία καλείται να “ξορκίσει”…
Διαταραχές ύπνου- Μέρος Δεύτερο: Αϋπνία
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Αφήσαμε τελευταία την αϋπνία, δεδομένου ότι πρόκειται για την πιο συχνή και διαδεδομένη διαταραχή του ύπνου.…
Διαταραχές ύπνου- Μέρος πρώτο
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Οι διαταραχές του ύπνου είναι ιδιαίτερα συχνές, και ιδιαίτερα οι περιστασιακές διαταραχές. Σύμφωνα με μελέτες, ένας…
Η φυσιολογία του ύπνου
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Κατά τη Θεογονία του Ησίοδου, ο Ύπνος ήταν ο γιος της Νύχτας και του Έρεβους και…
Η θεραπευτική συμμαχία στην ψυχοθεραπεία
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Ιστορικά, η έννοια της θεραπευτικής συμμαχίας έχει τις ρίζες της στη θεωρία του Freud, ο οποίος…
Αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Γνώθι σ’ αυτόν”. Η φράση αυτή αποδίδεται στο Χίλωνα το Λακεδαιμόνιο, έναν από τους επτά…
Αυτοπεποίθηση: η πίστη στον εαυτό μας
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Η ιστορία του αλυσοδεμένου ελέφαντα του Χόρχε Μπουκάι μας μιλάει για ένα μεγάλο και δυνατό…
Το σύμπλεγμα Πίτερ Παν και Γουέντι
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Όλα τα παιδιά μεγαλώνουν, μονάχα ένα δε μεγαλώνει”. Η εικόνα που είχα για τον Πίτερ…
Καλοκαίρι vs Φθινόπωρο: Η μελαγχολία του φθινοπώρου
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Στις αρχές του φθινοπώρου, κάτι έχω να σου πω: Πως το στέμμα ήταν ψέμα, βασιλιάς…
Online Ψυχοθεραπεία
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Ο όρος τηλεψυχιατρική χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει τη διαδικασία ψυχιατρικής εκτίμησης και θεραπείας εξ αποστάσεως.…
Διπολική διαταραχή
“Το μυαλό μου, ένας καθ’ όλα αφερέγγυος μηχανισμός: μια αέναη σβούρα, ένας βόμβος, ένας ρόγχος, μια γρήγορη και ξέφρενη κατάδυση-…
Ο καθρέφτης: Η εικόνα του εαυτού μας και ο ρόλος της αυτοεκίμησης
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Έχω μπροστά μου συνεχώς έναν καθρέφτη, που μ’ εμποδίζει ότι είναι πίσω του να δω. Δεν…
Διαχείριση άγχους- θυμού- A “rage room” study
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Το stress είναι ένας όρος άρρηκτα πλέον συνδεδεμένος με την καθημερινότητά μας και ένα από…
Η συμβολή των παραμυθιών στην ψυχική ανάπτυξη των παιδιών
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια «Θα σου διηγηθώ μια ιστορία, την άκουσα όταν ήμουνα μικρός, μα από τότε, κάθε φορά…
Κρίση ηλικίας (mid/ quarter life crisis). Lost in translation.
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “- Charlotte: I just don’t know what I’m supposed to be. – Bob: You’ll figure…
Σύνδρομο κακοποίησης ζώων
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια «Ηθικός είναι ο άνθρωπος που αντιμετωπίζει τη ζωή αυτή καθεαυτή, είτε του φυτού είτε του…
Ασεξουαλικότητα
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια «Τα ασεξουαλικά άτομα έχουν τις ίδιες συναισθηματικές ανάγκες όπως κάθε άλλος άνθρωπος, απλά διαφέρουμε πολύ…
Stalking: Η ψυχολογία της εμμονής
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Το 1997 νομοθετήθηκαν οι διατάξεις περί ποινικοποίησης της παρενόχλησης, γνωστές και ως anti- stalking- νομοθεσία,…
Διαταραχή πανικού
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Η λέξη πανικός συνδέεται ετυμολογικά με το θεό Πάνα. Η σύνδεση αυτή δικαιολογείται από το…
Το Μεγάλο Ο ή ψάχνοντας το άλλο μας μισό
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Στο συμπόσιο του Πλάτωνα ο Αριστοφάνης, εκθειάζοντας τη σπουδαιότητα του έρωτα, παραθέτει την κοσμογονική εξήγηση…
Η αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλού
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Μπορούμε να σβήσουμε αναμνήσεις; Θα έσβηνες κάποιο πρόσωπο ή μια ανάμνηση αν ήταν στο χέρι…
Η επίδραση των ζώων στην ψυχολογία του ανθρώπου
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια All…cats go to heaven… Στη Σπούκυ… Πριν λίγες μέρες έχασα τη γάτα μου και δυστυχώς…
Χαμένοι στη μετάφραση και θεραπεία ζεύγους
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Σε έναν όμορφο κόσμο, ιδανικό, αγγελικά πλασμένο πιθανότατα σε σκηνικό ταινιών, τα ζευγάρια είναι ερωτευμένα,…
ΔΕΠΥ και μαθησιακές δυσκολίες
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Μία κριτική ματιά Θυμάμαι σε κάποια συζήτηση πριν από χρόνια ένα συνομιλητή -του οποίου η…
Διαχείριση εργασιακού stress
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Ο συγχωρεμένος ο παππούς μου κάποια στιγμή τα τελευταία χρόνια μου είχε πει ότι έχουμε…
Seasonal Αffective Disorder- Σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Ψυχίατρος, Ψυχοθεραπεύτρια «…Φθινόπωρο θα πει μελαγχολία…Wake me up when September ends…» Η φθινοπωρινή ή εποχιακή κατάθλιψη δεν…
Διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας (Binge Eating Disorder)
Το φαγητό προσφέρει ηδονή. Από τη στιγμή της γέννησής μας ακόμη, αντλούμε από το φαγητό ευχαρίστηση, καθώς ικανοποιούνται μέσω του…
Burn-Out: Μόδα ή ψυχιατρική διάγνωση;
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, το λεγόμενο burn out είναι ένα φαινόμενο που μοιάζει…
Όταν η ψυχή ζητάει βοήθεια…
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Μα σ’αγαπώ”, είπε το μαχαίρι στην πληγή… – Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας Το…
Η “μαγεία” των Χριστουγέννων
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Πότε σταματήσατε να γράφετε γράμματα στον Άγιο Βασίλη; Πότε αναρωτηθήκατε τελευταία φορά, “Where…
Για τις “πτώσεις” της ζωής μας: Οι μύθοι και οι αλήθειες της απόρριψης
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Πολλές φορές, όταν η μνήμη μου ανατρέχει στα περασμένα και κόβει βόλτες στους…
The nightmare before Christmas
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Χριστούγεννα. Οι μπάλες και τα στολίδια περιμένουν έναν ολόκληρο χρόνο υπομονετικά στο πατάρι…
Τι είναι αυτό που το λένε αγάπη;- Μέρος δεύτερο
ή Με ποια κριτήρια επιλέγουμε συντρόφους ή Μία σπουδή πάνω στον «Αστακό»- Μέρος δεύτερο Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος-…
Τι είναι αυτό που το λένε αγάπη;- Μέρος πρώτο
ή Κοινωνικά πρότυπα σχέσεων και η επίδραση στην ψυχολογία του ατόμου ή Μία σπουδή πάνω στον «Αστακό» Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα-…
Τι είναι αυτό που κρατάει τον έρωτα αναλλοίωτο
ή «Ο έρωτας. Όνομα ουσιαστικόν, πολύ ουσιαστικόν. Ενικού αριθμού. Γένους ούτε θηλυκού ούτε αρσενικού, γένους ανυπεράσπιστου.» (Κ.Δημουλά) Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα-…
Ο εκφοβισμός (bullying), μια σύγχρονη μάστιγα. Tα παιδιά μας ως θύματα και ως θύτες.
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Το bullying, σαν όρος, εμφανίστηκε στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια, η σχολική βία…
Πες μου αν θέλεις τι φοβάσαι τις γιορτές…
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Φοβάμαι μην παχύνω κι άλλο.” “Το φαγητό.” “Τους κουραμπιέδες !!!!!!! Με κυνηγάνε όλη…
Συνέντευξη στο e-psychology
Στα πλαίσια της ενότητάς μας “Συνεντεύξεις Ειδικών Ψυχικής Υγείας” έχουμε την χαρά να σας παραθέσουμε λίγα λόγια για την Ειδικό Ψυχικής Υγείας,…
Σύνδρομο Asperger
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Μία κριτική ματιά Πριν από πέντε περίπου χρόνια, σε ιδιωτικό ιατρείο στη Γερμανία…
Εθισμός στον τζόγο
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Η ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια κρύβει από μόνη της ένα παράδοξο: ενώ…
Περιγεννητικές ψυχιατρικές διαταραχές
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Η περιγεννητική περίοδος, δηλαδή η περίοδος από τη σύλληψη έως και μετά τον…
Καταναλωτική συμπεριφορά
Με αφορμή μια μαύρη Παρασκευή Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Πριν από λίγες μέρες με κάλεσαν στο τηλέφωνο…
Διαχείριση θυμού
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Σε έναν ινδιάνικο μύθο αναφέρεται ότι ένας νεαρός θέλησε κάποτε να συμβουλευτεί το…
Αλκοολισμός: Μία ψυχοδυναμική προσέγγιση των αιτιών
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Οίνος ευφραίνει καρδίαν” και μάλιστα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Η χρήση αλκοολούχων ποτών…
The smartphone- generation
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Ένα είναι σίγουρο: Τα παιδιά και οι έφηβοι των ημερών μας είναι πιο…