Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια All…cats go to heaven… Στη Σπούκυ… Πριν λίγες μέρες έχασα τη γάτα μου και δυστυχώς με τραγικό τρόπο. Όποιος χάσει ένα ζώο έρχεται συνήθως αντιμέτωπος με ρήσεις του τύπου “μην κάνεις έτσι για ένα ζώο”, ρήσεις που αδυνατούν να καταλάβουν τι είναι αυτά τα πλάσματα για εμάς τους υπόλοιπους, τι Διαβάστε περισσότερα για Η επίδραση των ζώων στην ψυχολογία του ανθρώπου[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Σε έναν όμορφο κόσμο, ιδανικό, αγγελικά πλασμένο πιθανότατα σε σκηνικό ταινιών, τα ζευγάρια είναι ερωτευμένα, κάνουν σεξ, μαλώνουν σπάνια και δεν αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα προς επίλυση. Δυστυχώς αυτό δεν ισχύει πάντα στην πραγματική ζωή. Η σχέση ενός ζευγαριού είναι ένας ζωντανός οργανισμός, ο οποίος έχει κάθε δικαίωμα να εμφανίσει προβλήματα Διαβάστε περισσότερα για Χαμένοι στη μετάφραση και θεραπεία ζεύγους[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Μία κριτική ματιά Θυμάμαι σε κάποια συζήτηση πριν από χρόνια ένα συνομιλητή -του οποίου η ταυτότητα αυτή τη στιγμή μου διαφεύγει- να λέει ότι παλιότερα υπήρχαν δυο- τρεις “κακοί” ή άτακτοι μαθητές στην τάξη, τους οποίους και μάλωναν οι δάσκαλοι ενώ τώρα υπάρχουν πέντε τουλάχιστον παιδιά με κάποια αναπτυξιακή ή Διαβάστε περισσότερα για ΔΕΠΥ και μαθησιακές δυσκολίες[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Ο συγχωρεμένος ο παππούς μου κάποια στιγμή τα τελευταία χρόνια μου είχε πει ότι έχουμε καταντήσει αντί “υγεία να υπάρχει” να λέμε “δουλειά να υπάρχει”. Τι συμβαίνει όμως όταν η εργασία ανάγεται στο υπέρτατο αγαθό ενώ παράλληλα οι εργασιακές συνθήκες επιδεινώνονται μέρα με τη μέρα; Πώς μπορεί ο σύγχρονος άνθρωπος Διαβάστε περισσότερα για Διαχείριση εργασιακού stress[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Ψυχίατρος, Ψυχοθεραπεύτρια «…Φθινόπωρο θα πει μελαγχολία…Wake me up when September ends…» Η φθινοπωρινή ή εποχιακή κατάθλιψη δεν είναι μύθος αλλά γεγονός, το οποίο συνδέεται άμεσα με τη μείωση της έκθεσης στο φως του ήλιου κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα και εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες ηλικίας 20 έως 40 ετών. Διαβάστε περισσότερα για Seasonal Αffective Disorder- Σύνδρομο εποχικής συναισθηματικής διαταραχής[…]
Το φαγητό προσφέρει ηδονή. Από τη στιγμή της γέννησής μας ακόμη, αντλούμε από το φαγητό ευχαρίστηση, καθώς ικανοποιούνται μέσω του μαγικού παρόχου τροφής- του μητρικού στήθους και άλλες ανάγκες, όπως η χαλάρωση και η εγγύτητα. Πιθανότατα εξαιτίας της ηδονής η λαιμαργία κατατάχθηκε θρησκευτικά ανάμεσα στα επτά θανάσιμα αμαρτήματα. Εξάλλου, αν η πρόσληψη της τροφής σχετιζόταν αποκλειστικά με ομοιοστατικούς μηχανισμούς επιβίωσης και το αίσθημα της πείνας, τότε οι περισσότεροι θα είχαν ιδανικό βάρος.
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, το λεγόμενο burn out είναι ένα φαινόμενο που μοιάζει να καταλαμβάνει όλο και περισσότερο “χώρο” στο ψυχιατρικό γίγνεσθαι των τελευταίων ετών. Ο όρος, όπως τον καταλαβαίνουμε σήμερα, πρωτοχρησιμοποιήθηκε από τον εβραϊκής καταγωγής ψυχαναλυτή Herbert Freudenberger, το 1974, ο οποίος περιέγραψε μία ψυχική και σωματική Διαβάστε περισσότερα για Burn-Out: Μόδα ή ψυχιατρική διάγνωση;[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Μα σ’αγαπώ”, είπε το μαχαίρι στην πληγή… – Πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας Το 2011 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), ανταποκρινόμενος στη διαπιστωμένα αυξημένη ζήτηση βοηθείας για προβλήματα ψυχικής υγείας, εξέδωσε οδηγίες για τους εργαζόμενους σε υγειονομικούς φορείς σχετικά με τις πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας. Ορισμένα από τα βήματα Διαβάστε περισσότερα για Όταν η ψυχή ζητάει βοήθεια…[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Πότε σταματήσατε να γράφετε γράμματα στον Άγιο Βασίλη; Πότε αναρωτηθήκατε τελευταία φορά, “Where is Rudolph, where is Blitzen baby?”. Πότε σας μάγεψε το χιόνι; Πότε πιστέψατε συνολικά τελευταία φορά στη “μαγεία” των Χριστουγέννων; Πρόκειται για μία εποχή του χρόνου συνυφασμένη με τις έννοιες της μαγείας, της φαντασίας, του Διαβάστε περισσότερα για Η “μαγεία” των Χριστουγέννων[…]
Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα- Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Πολλές φορές, όταν η μνήμη μου ανατρέχει στα περασμένα και κόβει βόλτες στους δρόμους και στα bar της Θεσσαλονίκης, σταματά γελώντας σε κάποια πτώση. Κυριολεκτική. Μεγαλειώδη. Χορεύαμε και πέφταμε, γελούσαμε και πέφταμε, αγκαλιαζόμασταν και πέφταμε. Το σίγουρο είναι ότι πέφταμε και τρώγαμε τα μούτρα μας. Σε ένα άλλο, Διαβάστε περισσότερα για Για τις “πτώσεις” της ζωής μας: Οι μύθοι και οι αλήθειες της απόρριψης[…]