Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Όνειρο είναι μία αλληλουχία εικόνων, ήχων ή άλλων αισθήσεων, ιδεών, συναισθημάτων και μορφών που δημιουργούν μία «ιστορία» κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά τη φάση REM. Το περιεχόμενο των ονείρων δεν έχει τη λογική αλληλουχία της φυσικής πραγματικότητας και είναι πέρα από τον συνειδητό έλεγχο αυτού που το βιώνει (Wikipedia). Η Διαβάστε περισσότερα για Η ψυχολογία των ονείρων[…]
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Αφήσαμε τελευταία την αϋπνία, δεδομένου ότι πρόκειται για την πιο συχνή και διαδεδομένη διαταραχή του ύπνου. Τα στατιστικά στοιχεία λένε μάλιστα ότι 1 στους 3 ανθρώπους έχουν περιστασιακή αϋπνία. Ως αϋπνία χαρακτηρίζεται ιατρικώς η κατάσταση μη ικανοποιητικής ποσότητας ή/και ποιότητας ύπνου. Η αϋπνία εκδηλώνεται με δυσχέρεια επέλευσης του ύπνου, με νυχτερινές Διαβάστε περισσότερα για Διαταραχές ύπνου- Μέρος Δεύτερο: Αϋπνία[…]
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Οι διαταραχές του ύπνου είναι ιδιαίτερα συχνές, και ιδιαίτερα οι περιστασιακές διαταραχές. Σύμφωνα με μελέτες, ένας στους τέσσερις ενήλικες δεν είναι ικανοποιημένοι με την ποιότητα του ύπνου τους (Soldatos e al. 2005). Σύμφωνα με το DSM-IV (Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders) οι διαταραχές του ύπνου διακρίνονται στις εξής: Δυσυπνίες (πρωτοπαθής Διαβάστε περισσότερα για Διαταραχές ύπνου- Μέρος πρώτο[…]
Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Κατά τη Θεογονία του Ησίοδου, ο Ύπνος ήταν ο γιος της Νύχτας και του Έρεβους και ο αδερφός του Θανάτου. Στην ελληνική μυθολογία λατρευόταν ως θεός ή δαίμονας ενώ ο Όμηρος τον αποκαλεί “βασιλιά όλων των θεών”, προσδίδοντάς του ήδη την πρέπουσα σημασία. Η επαρκής διάρκεια και η καλή ποιότητα του Διαβάστε περισσότερα για Η φυσιολογία του ύπνου[…]