Η φυσιολογία του ύπνου

Κατά τη Θεογονία του Ησίοδου, ο Ύπνος ήταν ο γιος της Νύχτας και του Έρεβους και ο αδερφός του Θανάτου. Στην ελληνική μυθολογία λατρευόταν ως θεός ή δαίμονας ενώ ο Όμηρος τον αποκαλεί “βασιλιά όλων των θεών”, προσδίδοντάς του ήδη την πρέπουσα σημασία. Η επαρκής διάρκεια και η καλή ποιότητα του ύπνου είναι πολύ σημαντικές Διαβάστε περισσότερα για Η φυσιολογία του ύπνου[…]

Αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση

Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Γνώθι σ’ αυτόν”. Η φράση αυτή αποδίδεται στο Χίλωνα το Λακεδαιμόνιο, έναν από τους επτά σοφούς της αρχαιότητας, είναι χαραγμένη στο μαντείο των Δελφών και χρησιμοποιήθηκε ευρέως από το Σωκράτη. Το νόημά της είναι διαχρονικό και ξεκάθαρο και δηλώνει την πρόκληση, την επιταγή και την αναγκαιότητα του να γνωρίσουμε τον Διαβάστε περισσότερα για Αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση[…]

Αυτοπεποίθηση: η πίστη στον εαυτό μας

Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Η ιστορία του αλυσοδεμένου ελέφαντα του Χόρχε Μπουκάι μας μιλάει για ένα μεγάλο και δυνατό ελέφαντας, τον οποίο έδεναν κάθε βράδυ, από όταν ήταν μικρός, σε ένα μικρό πασσαλάκι στο τσίρκο. Εκείνος πίστευε ότι δεν μπορούσε να φύγει και έτσι δεν προσπαθούσε καν να σπάσει τα δεσμά του. Μεγάλωσε πιστεύοντας Διαβάστε περισσότερα για Αυτοπεποίθηση: η πίστη στον εαυτό μας[…]

Καλοκαίρι vs Φθινόπωρο: Η μελαγχολία του φθινοπώρου

Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια “Στις αρχές του φθινοπώρου, κάτι έχω να σου πω: Πως το στέμμα ήταν ψέμα, βασιλιάς δεν είμαι εγώ…”. Μέσα σε μία φράση συνοψίζεται ένα συγκεκριμένο γεγονός: οι εποχές δεν είναι μόνο εποχές, είναι διάθεση, είναι τρόπος ζωής. Το καλοκαίρι φεύγει και αφήνει πίσω του αναμνήσεις. Τις αναμνήσεις όσων ανέμελων στιγμών Διαβάστε περισσότερα για Καλοκαίρι vs Φθινόπωρο: Η μελαγχολία του φθινοπώρου[…]

Online Ψυχοθεραπεία

Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Ο όρος τηλεψυχιατρική χρησιμοποιήθηκε για να περιγράψει τη διαδικασία ψυχιατρικής εκτίμησης και θεραπείας εξ αποστάσεως. Η ιδέα των ψυχοθεραπευτικών συνεδριών εξ αποστάσεως κάθε άλλο παρά καινούρια είναι. Ο ίδιος ο πατέρας της ψυχανάλυσης, Sigmund Freud, αλληλογραφούσε συχνά με τους ασθενείς του, θεωρώντας τη μέθοδο αυτή ως υποβοηθητική της όλης ψυχοθεραπευτικής Διαβάστε περισσότερα για Online Ψυχοθεραπεία[…]

Χαμένοι στη μετάφραση και θεραπεία ζεύγους

Γράφει: Βαϊζίδου Χριστίνα, Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπεύτρια Σε έναν όμορφο κόσμο, ιδανικό, αγγελικά πλασμένο πιθανότατα σε σκηνικό ταινιών, τα ζευγάρια είναι ερωτευμένα, κάνουν σεξ, μαλώνουν σπάνια και δεν αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα προς επίλυση. Δυστυχώς αυτό δεν ισχύει πάντα στην πραγματική ζωή. Η σχέση ενός ζευγαριού είναι ένας ζωντανός οργανισμός, ο οποίος έχει κάθε δικαίωμα να εμφανίσει προβλήματα Διαβάστε περισσότερα για Χαμένοι στη μετάφραση και θεραπεία ζεύγους[…]

Ο εκφοβισμός (bullying), μια σύγχρονη μάστιγα. Tα παιδιά μας ως θύματα και ως θύτες.

Το bullying, σαν όρος, εμφανίστηκε στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια, η σχολική βία όμως δεν εμφανίστηκε ξαφνικά στον πλανήτη. Τα τελευταία χρόνια φαίνεται να υπάρχει αύξηση στην ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση. Αν κοιτάξουμε πίσω μας όμως, οι περισσότεροι εξ ημών θα θυμηθούμε κάποιο παιδί στο σχολείο, το οποίο κορόιδευαν. Ίσως το κοροϊδέψαμε κι εμείς. Ίσως Διαβάστε περισσότερα για Ο εκφοβισμός (bullying), μια σύγχρονη μάστιγα. Tα παιδιά μας ως θύματα και ως θύτες.[…]

Πες μου αν θέλεις τι φοβάσαι τις γιορτές…

“Φοβάμαι μην παχύνω κι άλλο.” “Το φαγητό.” “Τους κουραμπιέδες !!!!!!! Με κυνηγάνε όλη μέρα ως αργά το βράδυ και αντί να με πιάσουν αυτοί, τους τσακώνω εγώ και τους εκδικούμαι!” “Ότι θα τελειώσουν τα μελομακάρονα!”“Τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα! Είναι πολλά και είναι παντού μέχρι αηδίας!” “Να μην έχω αρκετά λεφτά για δώρα.” “Εγώ δε Διαβάστε περισσότερα για Πες μου αν θέλεις τι φοβάσαι τις γιορτές…[…]

Συνέντευξη στο e-psychology

Στα πλαίσια της ενότητάς μας “Συνεντεύξεις Ειδικών Ψυχικής Υγείας” έχουμε την χαρά να σας παραθέσουμε λίγα λόγια για την Ειδικό Ψυχικής Υγείας, Βαϊζίδου Χριστίνα, που μας χάρισε σχετικά με εκείνη και το έργο της. Παρακάτω, θα βρείτε τις ερωτήσεις που της υποβάλαμε, αλλά και τις απαντήσεις της ειδικού.   1. Πείτε μας λίγα λόγια για εσάς. Γεννήθηκα και Διαβάστε περισσότερα για Συνέντευξη στο e-psychology[…]

Σύνδρομο Asperger

Μία κριτική ματιά Πριν από πέντε περίπου χρόνια, σε ιδιωτικό ιατρείο στη Γερμανία κλήθηκα για διενέργεια πραγματογνωμοσύνης σε ενήλικα αιτούντα σύνταξης με τη διάγνωση “Σύνδρομο Asperger”. Εκείνη τη χρονική στιγμή οι βασικές γνώσεις μου γύρω από τη μυστήρια αυτή πάθηση προέρχονταν από μία αριστουργηματική ταινία, το “Mary and Max”. Ο ορισμός και τα χαρακτηριστικά του Διαβάστε περισσότερα για Σύνδρομο Asperger[…]

Font Resize